Utviklingsplan før 10 år
– Håndballskole med balltilvenning gjennom lekbetonte øvelser
– Grunnleggende bevegelsestrening med vekt på håndballspillet
– Lekbetonte øvelser som krever ballbehandling
– Lekbetont trening som gir generell utholdenhet, styrke og smidighet

Målvakt:
• Tør å stå i mål
• Hender opp
• Møte ballen
• Slå ball framover/ned, ikke gi etter med hendene

Forsvar:
• Jobbe sidelengs med hender opp

Angrep:
• Sentre så alle kan være borti ballen
• Sentre til nærmeste spiller

Teknikk:
• Lære riktig mottaksteknikk – ”trekanten”, hånd og fingre bak ballen
• Lære riktig kasteteknikk – med en hånd og med rett fotstilling
• Bli venn med ballen – ballen er ikke ”farlig”
• Kaste og motta i bevegelse
• Skyte fra bakken – i bevegelse
• Stusse ballen – både mens man går og mens man springer
• Lære sidelengs bevegelser